Área
BIENESTAR
Curso
26(2) NATURAL YOGA
Objetivos
Nueva propuesta para estar en forma basada en el aprovechamiento de los propios recursos físicos y el peso del propio cuerpo. Combina ejercicios de Yoga con movimientos en los que se aprovecha el peso corporal como resistencia e, incluso, movimientos procedentes del baile. En conjunto, la propuesta persigue alcanzar una mayor movilidad articular, el desarrollo de la fuerza funcional, y una mayor coordinación de los movimientos corporales.
Todo ello nos conduce a una mejora de nuestra calidad de vida, liberando tensiones y mejorando dolencias derivadas de nuestra actividad diaria.
Destinatarios
Teniendo en cuenta el ritmo de la vida de hoy, la propuesta está indicadas para un amplio número de personas entre las que se incluyen aquellos que tienen problemas de estrés y ansiedad, los que desean mejorar su condición física, los que padecen de algún tipo de dolor crónico y, en definitiva, cualquier persona que desee mejorar su bienestar
Información General
DATOS DE INTERÉS
Lunes y Miércoles
19.30 – 21.00 h.
15 Plazas máx.
60€
Lugar: Universidad Popular
Primer Cuatrimestre
Del 14 de Octubre de 2026
al 27 de Enero de 2027
Segundo Cuatrimestre
Del 1 de Febrero de 2027
al 26 de Mayo de 2027
Fecha inicial
14 de octubre de 2026
Fecha final
27 de enero de 2027
Precio
60.00
Aula
No asignada
