Área
Curso
Objetivos
actividad es fortalecer el cuerpo y la mente hasta conseguir la
fusión entre ambas, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular
con el control mental, la relajación y la respiración.
Esta técnica es una combinación de gimnasia, ballet y yoga y se
ha mostrado beneficiosa para muchos aspectos como la flexibilidad muscular, la mejora en la postura corporal y la respiración
e, incluso, para combatir el estrés. El pilates ayuda a moldear la
figura y permite trabajar el cuerpo y tonificar los músculos sin
riesgo de lesiones.
Destinatarios
pueden practicar jóvenes, mayores y personas que realizan
cualquier otro deporte, o aquellas que llevan una vida más sedentaria.
Información General
19.00 – 20.00 h
24 Plazas máx.
60€ (Por Cuatrimestre)
Pabellón de deportes del colegio ¨La Cañadica¨
Segundo Cuatrimestre
Del 3 de Febrero de 2025
al 28 de Mayo de 2025